balance( באלנס )- איזון המשקל החשקים והרגשות

( 4 )
(1 חוות דעת)
₪189

balance( באלנס )- איזון המשקל החשקים והרגשות

26דק

,

לחץ, שיעמום וחוסר סדר גורמים לך לעלייה במשקל וחשקים ללא שליטה

התוכנית BALANCE  היא בשבילך!

באלאנס - היא שיטה מנצחת ומוכחת לאיזון המשקל והרגשות

המטרה העיקרית של התוכנית באלנס היא לתת לך את מיטב הטיפים והכלים להיות באיזון פנימי שישפיע באופן ישיר על המראה והרגשות שלך

מה הרווח שלך מהתכנית

טיפים וכלים פרקטיים - להתמודד עם החשקים ולאזן את הרגשות

סדר ומיקוד- לייצר אצלך שקט ,רוגע ושליטה

מוטיביציה, תשוקה והמון אנרגיה

הגשמה עצמית - העלאת הביטחון וההערכה העצמית שלך על ידי כלים להגשמת החלומות

יצירת פעולות ותוצאות - כלים פרקטים שיניעו אותך לפעולה ולתוצאה שאת רוצה בדרך להצלחה שלך

סדר יום לאכילה מאוזנת - תפריטים וכלים לשמירה על תזונה מאוזנת

 

איך בנוי הקורס?

המיני קורס ממוקד  נועד לתת לך פיתרון לכל אתגר שעולה בפנייך

ומחולק ל3 שיעורים קצרים וממוקדים של כ 10 דק

בשיעור  1 -נלמד על מהם החשקים , והדרכים לשלוט בהם

בשיעור ב2 - בשיעור הזה נלמד על החשיבות והדרכים לסדר יום

כדי להפחית את חשקים ולהצליח לשמור על משקל מאוזן  בתקופה של לחץ וחוסר איזון.

בשיעור ה3 – נלמד על סטרס וההשפעה שלו על המשקל שלנו -ומה הם  כלים והדרכים להתמודד וליישם מעכשיו